軍隊ジョギング!
見た目、あんまり変わらないね。
でも、サイトをアップグレードしました。
ちょっと時間がかかってたので、数日間めちゃくちゃな状態があったかもしれませんが、もう大丈夫です。
これからも、よろしくおねがいします♪
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3月の終わりから、ダンナ様と、ジョギングを始めました!
けっこうハードな、真剣ジョギングです!
朝5時半に起床 → 即ジャージに着替え → 3分後には家を出て道路を横断し、賀茂川へ。
準備体操をし、レッツ・ゴー・ジョギング!
家の前の橋から、次の橋まで500m、その次の橋までさらに500m。
これの往復ジョギングなんです。
そもそもの始まりは、私の「走りたいー。運動しないとー。」という、ダイエット意欲あふれる発言と、実行力のなさ。
そして、最近感じるダンナ様の鋭い視線。
(足におしりに、ダンナ様の視線がイタイ・・・)
ダンナ様は、ルーマニア軍隊に2年間入っていました。
当時、5時半起床で、銃をかつぎ、上半身はだかで、6キロ走ってたそう!
雨でも風でも嵐でも。もちろん風邪だろうが二日酔いだろうが、毎日走っていたそうです。
いくら、私から見たらテキトーさが目に付くルーマニア人でも、軍隊はキッチリしていたようです・・・。
そして、「自分でも惚れるような」ナイスバディを維持していたんだとか。
そこで、その「軍隊ジョギング」を、またやってみよう、ということになったわけです。
初日は、500mで息もきれぎれの私。まったく余裕のダンナ様。
2キロ走ると、手足がしびれ、家に帰ってダウン。起き上がれませんでした・・・情けない。
どんだけ運動してなかったのか・・・大学で部活やめて以来だから・・・。
2日目は、1キロずつ休みなしで走り、3日目になると、息が驚くほど楽になってました。
身体自身は「まだまだ若いよ」ってことアピールしてました。
今は、川べりの桜を楽しめるくらいの余裕は出てきてるかな。
もちろん運動する機会もできていいんだけれど、時間にも余裕ができたってことがイイ!
7時には二人で朝ごはん。
出社までもゆっくりできる!
何より、会社に行く頃には、「今日はすでに1つのことをやり遂げた!」って達成感もある!
時間が有効に使えるし。会社でも頭スッキリ!してるし。
とにかく、良いコトだらけなんです☆
「軍隊」じゃないんだから、ぼちぼち続けて行きたいなーと思ってます。
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さわやかですねー、旦那様とジョギング!
仲良しの二人の姿が目に浮かびます。
でも、あんまり無理しないでくださいね!
身体に気をつけて、ぼちぼちやってください!
ひゃー、軍隊式ジョギングですか?!
でも、走りたくなる気持ち、わかります~。
私も夏に向けて、ダイエットしなくちゃ…!
でも、ウォーキングくらいしかできないかも。
旦那さま、軍隊出身なんですね、なんか、体力とかすごくありそうですね。
5時半起きですかー健康ですね。
それに、朝の余裕は大切ですよね。
暖かくなってきたし、彩子さんのバイタリティあふれる毎日を見習って、私も何かはじめたくなりました!
くれあさん、
そうですよね、やらなくちゃっていう気持ちだと、長続きしないかもしれませんね。
健康のためだから、不健康にならない程度に、マイペースでやっていきます!
Meeさん、
わたしは、どちらかというと、ウォーキング派なんですが、ダンナ様の勢いにのまれて走ってます。
確かに、体力はありますよ!腕立てとか永遠にやってます(笑)
Choco-laさん、
今までは、朝ごはんもろくに食べないこともあったけど、朝時間があると、一日にとっても余裕が出ますよ!
この季節、朝もさわやかですからね。
無理にならないくらいでちょっとストレッチとかだけでも、気持ちいいですよ!